病気・介護と医療費・介護費更新履歴
◇エボラ出血熱で退院したケント・ブラントリー医師が快方に向かった理由は未承認薬？それともエボラ患者の血液輸血？ (09/22)
◇サラリーマンなら障害厚生年金で働けなくなってもちょっと安心できる (08/02)
◇サラセミア・携帯キャリアがボランティア「スマホを救うためには充電を分け与え、命を救うためには血を分け与えてください」 (06/12)
◇無資格介護員よ、ヘルパー２級介護職員初任者研修はとりなさいって！ (06/11)
◇入院助産制度・出産費用がない！こんなときには入院助産制度を利用しよう (06/10)
◇元気な認知症にはお守りを、迷子になったら昔すんでいたところを探せ (06/07)
◇安息香酸ナトリウムカフェイン（アンナカ）と安息香ナトリウム (05/21)
◇介護職員初任者研修(旧ヘルパー2級）の資格収得条件・費用・期間 (05/19)
◇介護や看護の仕事を続けるには割り切ることが大事 (05/16)
◇ぎっくり腰になったら・寝方、いすへの座り方 (05/13)
◇ぎっくり腰になったら、風呂とマッサージは厳禁です (05/06)
◇ＳＴＡＰ細胞？ミューズ細胞？ミューズ細胞ってなに？ (04/13)
◇健康のために飲んでいるサプリメントは健康に悪い・セント・ジョーンズ・ワート（セイヨウオトギリソウ）のケース (03/26)
◇胃がんの治療・胃摘出するとどんな副作用がある？ (03/21)
◇チームバチスタ・螺鈿迷宮で出てきたキセノンガスってどんなもの？ (03/19)
◇インフルエンザとインフルエンザ脳炎（脳症）と解熱剤 (03/14)
◇万能細胞ＳＴＡＰ細胞がおかしなことになっている (03/11)
◇セカンドオピニオン外来・「近藤誠がん研究所」のご案内 (02/27)
◇眼鏡の購入代金が確定申告の医療費控除の対象となる条件 (01/31)
ぎっくり腰になったら、風呂とマッサージは厳禁です
ぎっくり腰になった。 患者を移動させていたら、腰の辺りが『グ』って感じがして。 やばい！と思ったら、やっぱりぎっくり腰。 まあ、ごく軽いやつで、歩けないとか、まったく動けないとかはないのだが、動きによってはツキンとくる。 ということで、今日はぎっくり腰になった場合してはいけないのは何？という話題。 意外にやってしまいがちなことをまとめたので見てみてね。 ぎっくり腰になったと...この記事の続きを読む
ぎっくり腰に良いコルセットの条件は？
寝ていても痛い、寝返りを打っても痛い、いすに座っていても痛いぎっくり腰。 さてどうしたらいい？ 基本的には、痛くない姿勢でいること。 これがぎっくり腰に一番いい。 そして、コルセットで固定して、体をねじらないようにすること。 市販のコルセットを巻くだけでもだいぶ違う。 お医者さんのコルセット プレミアム。2重構造のWクロスベルトでオーダーメイドのように体にフィ... ●適応ウ...この記事の続きを読む
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ぎっくり腰になったら・寝方、いすへの座り方
寝ていても、いすに座っていても痛いぎっくり腰。 さて、ぎっくり腰の時にはどうやって寝る？ いすに座るときはどうしたら痛くない？ ぎっくり腰で痛いときの寝方 1、まず、ベットに腰を下ろして、手をつきながら横になる。 2、できれば、痛くないほうから足をベット上に上げる。 3、上半身をゆっくり横にする。 4、痛いほうの足をベットに上げる。 5、痛いほうが上になるように横向きで寝ると楽。 6、上向で寝る場合、...この記事の続きを読む
意外にいいサランラップコルセット
今日の話題は、ぎっくり腰の緊急対処法です。 ぎっくり腰になったら、コルセットで固定して安静にするのが一番最初の処置。 でも、一人暮らしでコルセットなんか買いにいけない！ って人、意外なものがコルセット代わりになる。 しかも格安！ ラップをコルセット代わりに利用する サランラップとかのあのラップである。 あれが、意外にいいコルセットの代わりになる。 足を肩幅に開いて、腰骨の辺...この記事の続きを読む
